枫丹白露幼稚园年度秋季学期第十

每周营养食谱

12月20日-12月24日

Nutrition

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

12月20日星期一

Monday

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早点

红糖小汤圆

午餐

玉米米饭、宫爆鸡丁、

肉沫豆腐、番茄鸡蛋汤

午点

哈密瓜

晚餐

蔬菜粥、葱香包子

12月21日星期二

Tuesday

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早点

冰糖银耳羹、小馒头

午餐

南瓜米饭、白油冬瓜、红烧肉、冬瓜大骨汤

午点

红富士

晚餐

原汤抄手

12月22日星期三

Wednesday

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早点

南瓜粥

午餐

芝麻米饭、香菇炒肉、

炝炒白菜、萝卜老鸭汤

午点

广柑

晚餐

红薯粥、馒头

12月23日星期四

Thursday

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早点

牛奶、纸杯蛋糕

午餐

红薯米饭、红烧牛肉、

清炒藕片、山药炖鸡

午点

绿豆汤

晚餐

扬州炒饭、蔬菜汤

12月24日星期五

Friday

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早点

红豆粥

午餐

枸杞米饭、肉炒三丝、

什锦虾仁、黄瓜肉片汤

午点

蜜桔

晚餐

蔬菜肉丝面

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编辑:唐婧

审核:蒋小鹤

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